Kami sepakat bahwa tidak semua hari sama; ada yang bisa produktif, dan ada yang tidak. Banyak orang merasa mereka mempunyai banyak hal untuk dilakukan tetapi hanya sedikit waktu untuk menyelesaikan semua tanggung jawab mereka. Dibutuhkan lebih banyak manajemen waktu untuk meningkatkan produktivitas. Di era digital ini, di mana media sosial berkembang pesat, orang cenderung melakukan scrolling selama berjam-jam. Saat ini, hal tersebut menjadi masalah yang secara langsung menghambat produktivitas seseorang. Berbicara mengenai hal tersebut, Vinod Adani, seorang motivator, menyebutkan berbagai tips untuk meningkatkan produktivitas seseorang karena menurutnya perasaan hari kerja yang produktif itu luar biasa. Mari kita bahas dulu apa itu produktivitas!
Apa itu Produktivitas?
Produktivitas mengukur seberapa efektif suatu tanggung jawab diselesaikan. Hal ini umumnya berkaitan dengan seberapa cepat atau baik seseorang melakukan suatu pekerjaan. Produktivitas sangat penting karena membantu orang dan perusahaan mencapai tujuan mereka dan meningkatkan keuntungan. Mereka yang menghabiskan waktunya secara produktif merasakannya seperti sebuah lencana kehormatan. Produktivitas adalah tentang menyelesaikan daftar tugas Anda dan bagaimana upaya Anda dapat berkontribusi pada tujuan holistik. Ketika seseorang lebih produktif, mereka menggunakan lebih sedikit energi untuk menyelesaikan tugasnya, sehingga menghasilkan kesuksesan jangka panjang.
Ada dua jenis produktivitas utama: Produktivitas pribadi dan produktivitas ekonomi.
Pentingnya Produktivitas
Menjadi produktif adalah hal yang terpenting karena meningkatkan kompetensi seseorang, mengurangi stres atau kecemasan, merasa memiliki pekerjaan, dan menjadikan produktif lebih berkelanjutan. Vinod Adani pembicara motivasi pernah menyebutkan bahwa orang yang produktif merasa lebih lincah dan penuh kasih sayang. Sekarang mari kita sebutkan beberapa tip penting yang membantu menanamkan kebiasaan produktif.
Tips Mengembangkan Kebiasaan Produktif
Menurut Vinod Adani, perhatian orang sering kali teralihkan saat sedang bekerja, jadi sebaiknya kembangkan beberapa kebiasaan dengan kecepatan konstan yang dapat memaksimalkan efektivitas di tempat kerja.
Memprioritaskan Tugas Penting
Ini termasuk membuat daftar tugas dan memilah semua tanggung jawab berdasarkan prioritas. Vinod Adani, seorang pembicara motivasi, mendorong masyarakat untuk mengambil pendekatan yang mengatakan lebih sedikit lebih baik. Dia menyarankan orang-orang untuk mengurangi setengah daftar tugas mereka. Seseorang harus merencanakan hari sebelumnya untuk membuat jadwal mereka lancar. Salah satu tip yang diberikan Vinod Adani adalah menetapkan batasan waktu untuk tugas tertentu dan selalu menaatinya.
Manajemen waktu
Manajemen waktu dikatakan sebagai bagian dari hari yang produktif karena Anda mudah lupa waktu saat sedang bekerja. Manajemen waktu yang cermat membantu seseorang memprioritaskan tugas mereka dan bahkan meluangkan waktu ekstra untuk hal-hal yang mereka sukai. Pembicara motivasi Vinod Adani telah mendesak generasi muda untuk memetakan jam kerja mereka atau membuat kerangka tanggung jawab rutin mereka. Selain itu, seseorang juga dapat menggunakan pelacak online atau secara manual mencatat waktu yang dihabiskan untuk suatu hal tertentu.
Tidur yang Cukup
Tidur yang cukup penting karena kualitas tidur yang buruk dapat mengakibatkan rendahnya produktivitas. Penelitian menunjukkan bahwa orang dewasa yang sehat membutuhkan minimal 7 jam tidur, sehingga Anda harus memblokir setidaknya 7 jam tidur setiap malam agar bisa produktif keesokan harinya. Ini seperti waktu pribadi atau perawatan diri.
Mengelola Kelelahan
Sangat mudah untuk merasa kewalahan dengan rendahnya aktivitas atau beban kerja yang berlebihan. Dalam salah satu pidatonya, Vinod Adani disebutkan bahwa dia mengambil istirahat kecil untuk mencegah kelelahan atau kelelahan. Ia menguraikan beberapa cara yang dapat dilakukan seseorang untuk mencegah burnout, seperti:
● Memiliki pola makan yang sehat
● Melakukan olahraga teratur
● Berlatih yoga setiap hari
● Meditasi atau melakukan aktivitas yang menyenangkan
Mengerjakan satu hal pada satu waktu
Kebanyakan orang menghambat produktivitasnya karena mereka mengerjakan banyak hal dalam waktu bersamaan. Tidak banyak orang yang bisa melakukan banyak tugas secara efisien karena otak mereka hanya harus fokus pada satu hal dalam satu waktu. Vinod Adani menyarankan agar masyarakat bekerja secara efektif dan tidak hanya fokus pada kuantitas pekerjaan karena lebih sedikit lebih baik dalam hal produktivitas.
Ada berbagai langkah lain yang harus dilakukan seseorang untuk membentuk kebiasaan produktif, seperti mengurangi kebiasaan buruk, menjaga tingkat energi yang baik, melakukan rutinitas pagi yang sehat, dan masih banyak lagi. Vinod Adani, seorang pembicara motivasi ternama yang telah berhasil membuat beberapa bisnis sukses, adalah sosok ideal untuk mengambil pelajaran. Seseorang dapat mengikuti langkah-langkah ini dan memutus siklus kemalasan, mengendalikan hidupnya, dan menikmati waktunya dengan produktif. Saatnya menjadi produktif dan menjadikannya kebiasaan sehari-hari!