Jika Anda seorang pekerja kantoran atau seseorang yang suka bekerja dari rumah, maka rata-rata waktu yang Anda habiskan untuk duduk setiap hari adalah sekitar delapan jam. Dengan melakukannya, Anda memberi banyak tekanan pada tubuh Anda dan terutama punggung bawah Anda. Duduk terlalu lama selama waktu tersebut juga dapat menyebabkan komplikasi kesehatan lainnya seperti penyakit jantung dan diabetes. Kemungkinan besar, ada alasan mengapa Anda selalu merasa sakit saat berdiri dari meja dan kemungkinan besar itu karena Anda tidak memiliki kursi yang tepat untuk diduduki.
Jika Anda sudah lelah merasa kaku setelah seharian bekerja keras, mungkin sudah saatnya untuk menginvestasikan sebagian gaji hasil jerih payah Anda ke dalam kursi ergonomis. Ini akan membantu mengurangi tekanan menyeluruh pada tubuh Anda karena kursi ini memberikan dukungan yang sangat baik dan sangat nyaman. Jika Anda agak enggan mengeluarkan uang untuk membeli kursi seperti ini, berikut ini adalah beberapa alasan mengapa kursi ini sangat baik untuk kesehatan Anda.
- Ini memberi Anda dukungan postur – Jika Anda menggunakan salah satu kursi yang lebih tua atau Anda bekerja di rumah, mungkin kursi dari meja dapur, maka ini adalah saat Anda banyak memberi tekanan pada tulang belakang Anda dan itu dapat menyebabkan postur tubuh yang buruk. Tujuan dari kursi yang ergonomis adalah untuk menyelaraskan dengan benar sehingga Anda duduk dalam postur yang benar setiap saat.
- Ini akan mengurangi sakit punggung Anda – Karyawan mengambil cuti sakit setiap hari di Australia, tetapi salah satu tema yang sering muncul adalah mereka mengambil cuti karena sakit punggung. Sebagai pemberi kerja, Anda perlu memperhatikan hal ini karena pengurangan staf secara langsung akan mengurangi efisiensi bisnis Anda. Jadi, membeli kursi yang tepat untuk staf Anda sebenarnya dapat menghasilkan lebih banyak uang.
- Ini membantu mengatasi nyeri leher – Jika Anda duduk di meja kerja dan menatap komputer desktop sepanjang hari, kemungkinan besar Anda mengalami kekakuan di leher, terutama di bahu. Jika dibiarkan dalam jangka panjang, hal ini dapat menyebabkan komplikasi serius pada tulang rawan di tulang Anda. Jadi, pastikan untuk membeli kursi ergonomis yang juga dilengkapi sandaran kepala yang merupakan penyangga penting bagi kepala dan leher.
- Ini meningkatkan produktivitas Anda – Ini adalah kabar baik bagi Anda sebagai karyawan dan atasan Anda. Seperti yang diketahui semua orang di Australia, karyawan yang lebih bahagia adalah karyawan yang lebih sehat dan karenanya mereka akan mengambil cuti lebih sedikit karena Anda telah menyediakan kursi yang tepat untuk mereka.
Mudah-mudahan, keempat alasan ini akan mendorong Anda untuk membeli kursi yang tepat dengan penyangga punggung atau mendorong Anda untuk berbicara dengan atasan Anda untuk membeli kursi tersebut.
Baca selengkapnya:Mengapa Jaket Puffer Menjadi Tambahan Sempurna untuk Lemari Pakaian Musim Dingin Anda?