Kehilangan pendengaran dapat berdampak besar. Meskipun kehilangan pendengaran sering terjadi seiring bertambahnya usia, hal itu dapat terjadi pada siapa saja. Ketidakmampuan mendengar dapat memengaruhi cara orang berinteraksi dengan dunia di sekitar mereka. Untungnya, beberapa kiat dapat membantu individu mengelola kehilangan pendengaran mereka dengan lebih efektif sehingga dampak negatifnya terhadap kehidupan mereka berkurang. Menerapkan kiat-kiat ini dapat membuat perbedaan yang signifikan dalam meningkatkan kualitas hidup Anda.
Carilah Evaluasi Pendengaran Profesional
Sebelum Anda dapat mengetahui apakah Anda memerlukan alat bantu dengar, penting untuk menjalani evaluasi pendengaran dari seorang audiolog. Langkah pertama dalam mempelajari cara mengelola gangguan pendengaran adalah mencari tahu tingkat keparahan dan penyebabnya. Karena gangguan pendengaran terjadi seiring waktu, orang mungkin tidak menyadari bahwa mereka memiliki masalah pada awalnya. Orang-orang yang Anda cintai dan teman-teman Anda kemungkinan besar akan menyadari tanda-tandanya sebelum Anda.
Pertimbangkan Alat Bantu Dengar
Alat bantu dengar dapat mengubah hidup bagi mereka yang mengalami gangguan pendengaran. Tiba-tiba, dunia kembali terbuka bagi mereka yang telah mengasingkan diri karena gangguan pendengaran. Alat bantu dengar telah berkembang jauh sejak pertama kali diperkenalkan. Kini, alat bantu dengar lebih nyaman, tidak mencolok, dan terjangkau.
Alat bantu dengar bahkan dapat mengobati tinitus, yaitu suara berdenging di telinga yang sering menyertai gangguan pendengaran. Alat bantu dengar memperkuat suara yang masuk ke telinga dan membantu mengurangi kebisingan latar belakang yang membuat pendengaran lebih sulit.
Penting untuk mendapatkan bimbingan profesional saat memilih alat bantu dengar. Alat bantu dengar yang tepat harus dipilih berdasarkan masalah pendengaran, gaya hidup, lingkungan, dan anggaran Anda.
Lindungi Pendengaran Anda
Karena gangguan pendengaran sering kali bersifat progresif, penting untuk melindungi dari gangguan di masa mendatang. Kenakan penyumbat telinga dan headphone peredam bising saat berada di lingkungan yang bising. Jangan mendengarkan musik terlalu keras. Paparan suara keras dalam waktu lama dapat memperburuk pendengaran Anda. Sangat penting untuk melindungi pendengaran Anda yang tersisa.
Sesuaikan Gaya Komunikasi
Gangguan pendengaran dapat berdampak negatif pada cara seseorang berinteraksi dengan orang lain. Komunikasi sering kali menjadi hal yang membuat frustrasi, sehingga orang-orang menghindar dari situasi sosial dan dapat mengalami depresi akibat isolasi sosial.
Saat berbicara dengan orang lain, beri tahu mereka tentang gangguan pendengaran Anda. Minta mereka untuk berbicara dengan jelas dan menghadap Anda saat mereka berbicara. Melihat ekspresi wajah dan gerakan bibir mereka dapat membantu orang dengan gangguan pendengaran memahami percakapan dengan lebih efektif.
Gunakan Teknologi Canggih
Teknologi berkembang pesat, dan kini tersedia banyak perangkat yang dapat membantu mereka yang mengalami gangguan pendengaran untuk mengelola kondisi mereka. Banyak aplikasi telepon pintar yang dapat membantu, termasuk aplikasi yang memperkuat suara dan menyediakan teks percakapan dan terjemahan ucapan secara langsung. Menjelajahi kemajuan teknologi ini dapat membantu Anda mengelola gangguan pendengaran tanpa berdampak negatif pada hidup Anda.
Pertimbangkan untuk Mempelajari Bahasa Isyarat atau Membaca Bibir
Seiring dengan meningkatnya gangguan pendengaran, percakapan menjadi semakin menegangkan dan menantang. Daripada menghindari komunikasi dengan orang lain, mempelajari berbagai cara dapat membantu. Misalnya, mempelajari bahasa isyarat atau membaca bibir dapat memungkinkan orang untuk berbicara dengan orang lain, bahkan ketika mereka berjuang dengan gangguan pendengaran yang parah. Pilihan ini membantu orang berkomunikasi lebih efektif tanpa rasa malu yang dapat ditimbulkan oleh gangguan pendengaran.
Mengelola Gangguan Pendengaran Secara Lebih Efektif
Gangguan pendengaran dapat memengaruhi orang-orang dari semua lapisan masyarakat dan usia, meskipun lebih mungkin terjadi seiring bertambahnya usia. Mendapatkan evaluasi pendengaran profesional adalah langkah pertama untuk mendapatkan bantuan. Setelah Anda mengetahui tingkat gangguannya, akan lebih mudah untuk menemukan solusi yang tepat.