Kita umumnya menganggap hidup sehat sebagai sesuatu yang mahal. Kami membatasi konsep tersebut pada diet dan olahraga. Namun, seringkali kita mengabaikan bagaimana kesehatan mental merupakan bagian utama dari gaya hidup. Gaya hidup,…
Tag: adalah
Apakah Selimut Bulu Angsa adalah Rahasia Rutinitas Tidur yang Lebih Sehat?
Tahukah Anda bahwa tidur Anda berhubungan langsung dengan kesehatan mental dan fisik Anda? Ada juga penelitian yang menunjukkan arah yang sama. Tidur berkualitas berarti kesehatan yang lebih baik. Namun perjalanan untuk mendapatkan…