Biasanya tidak ada gunanya mengonsumsi sarapan ekstra besar sebelum mendonor darah atau bepergian ke pusat plasma. Meskipun penting untuk mengonsumsi makanan bergizi untuk menjaga kadar gula darah, mengonsumsi makanan berat, terutama yang…
Tag: Makan
Berselancar dan Nutrisi: Bagaimana Pola Makan Seimbang Meningkatkan Kinerja di Laut
Hubungan antara selancar dan nutrisi cukup menarik, karena pola makan seimbang dapat secara langsung mempengaruhi performa peselancar di dalam air. Dengan menerapkan kebiasaan makan yang sehat, peselancar dapat meningkatkan energi, daya tahan,…